Samling och incheckning 17:50 vid parkeringen (se länk för vägbeskrivning).

Med bil tar man sig till parkeringen via Mariehemsvägen och under E4:an. Men bäst är (alltid) att jogga eller cykla till samlingen.

Från parkeringen uppvärmningsjoggar vi till myren vid Kinabron där vi spelar myrhandboll och har trevligt tillsammans.

Nedvarvningsjogg tillbaka till parkeringen efter det obligatoriska doppet i sjön.

Passet är klart runt 19:30.

Ladda och längta!